책상에 오래 앉는 방법1 공부 시간 늘리는 법 – 책상 앞에 오래 앉아 있게 만드는 5가지 습관 공부 시간 늘리는 법 – 책상 앞에 오래 앉아 있게 만드는 5가지 습관공부를 잘하고 싶은 마음은 누구에게나 있지만, 막상 책상 앞에 오래 앉아 있는 일은 결코 쉽지 않습니다. 집중이 안 되거나, 자꾸 스마트폰을 만지작거리거나, 멍하게 시간을 보내는 경우도 많죠. 공부는 단순히 의지력만으로 해결되는 일이 아닙니다. 환경, 루틴, 뇌의 리듬을 이해하고 설계해야 효율적으로 공부 시간을 늘릴 수 있습니다.오늘은 실제로 많은 학생들이 실천해보고 효과를 본, 자연스럽게 공부 시간을 늘리는 5가지 습관을 소개합니다. 집중력 높이는 방법, 공부 루틴 형성, 시간 관리 전략을 함께 배워보세요.✅ 1. 공부 시작 루틴 만들기책상에 앉는 것조차 버거운 사람들에게 가장 필요한 건 '시작을 자동화하는 습관'입니다. 공부 시작 .. 2025. 7. 5. 이전 1 다음