반응형 장기기억2 회독보다 복습 루틴이 더 중요한 이유 많은 학생들이 회독을 반복하면 공부가 완벽해질 거라 믿습니다. 하지만 진짜 기억을 지배하는 것은 ‘몇 번 읽었는가’가 아니라 ‘복습 루틴을 어떻게 설계했는가’입니다. 이 글에서는 뇌 과학적 기억 구조에 기반해, 왜 복습 루틴이 회독보다 효율적인지 설명하고, 반복만 하는 공부의 함정을 짚어봅니다. 회독보다 복습 루틴이 중요한 이유많은 학생들이 같은 교재를 여러 번 읽는 회독 중심의 공부법을 믿는다. 한 페이지를 3번, 5번, 7번 읽으면 언젠가 외워질 것이라는 기대. 하지만 실전에서는 회독만으로는 기억이 남지 않는다. 오히려 복습의 '타이밍'과 '간격'이 기억력을 좌우한다.1. 회독은 착각의 학습을 만든다회독은 익숙함을 만든다. 익숙함은 마치 내가 아는 것처럼 착각하게 만든다. 하지만 익숙함은 기.. 2025. 7. 31. 한 번에 외우는 암기법: 단기 기억을 장기 기억으로 바꾸는 기술 5가지 한 번에 외우는 암기법: 단기 기억을 장기 기억으로 바꾸는 기술 5가지 서론: 암기는 어렵다는 고정관념을 버리자 대부분의 사람들은 암기를 무조건 힘들고 지루한 일로 생각합니다. 단순 반복만으로는 외운 것도 금세 잊혀지기 때문에, 오히려 좌절감을 느끼는 경우가 많죠. 하지만 실제로 암기가 어려운 건 **우리 뇌의 작동 방식을 이해하지 못했기 때문**입니다. 단기 기억은 금방 사라지지만, 특정한 방식으로 입력된 정보는 장기 기억으로 전환될 수 있습니다. 이번 글에서는 과학적 원리를 바탕으로, .. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
