암기과목공부법1 암기 과목을 아침에 하면 좋은 이유 — 뇌 리듬과 공부 시간의 상관관계 암기 과목을 아침에 하면 좋은 이유 — 뇌 리듬과 공부 시간의 상관관계“아침에는 머리가 잘 돌아가니까 수학을 먼저 하자”, “저녁엔 감성 과목이 더 잘 들어와”라는 말, 누구나 한 번쯤 들어본 적 있을 겁니다. 그런데 이런 얘기들이 단순한 기분이나 습관의 문제가 아니라, 실제로 우리 몸의 생체 리듬과 깊은 관련이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 특히 암기 과목은 뇌파와 호르몬 분비, 집중력의 흐름과 밀접하게 연결되어 있어서 ‘언제 공부하느냐’에 따라 흡수율이 달라질 수 있습니다. 오늘은 암기 과목을 왜 아침에 하는 것이 좋은지, 뇌의 작동 원리를 중심으로 알아보겠습니다.1. 아침 시간대는 ‘집중 뇌파’가 활발히 작동하는 시간사람의 뇌는 자는 동안 회복과 정리를 반복하면서 아침에 가장 깔끔하고 정돈된 상태를.. 2025. 7. 22. 이전 1 다음