슬럼프극복법1 공부 슬럼프에서 벗어나는 심리 트레이닝 공부 슬럼프에서 벗어나는 심리 트레이닝 공부를 지속하다 보면 어느 순간 ‘의욕이 완전히 사라진 듯한’ 느낌이 들 때가 있습니다. 책상에 앉기조차 싫고, 공부 계획은 자꾸 밀리며, 점점 자존감까지 흔들립니다. 이것이 바로 ‘공부 슬럼프’입니다. 슬럼프는 단순한 게으름이 아니라, 정신적·심리적 에너지의 고갈로 인해 나타나는 일시적 현상입니다. 이를 무조건 참거나 억지로 밀어붙이는 방식은 오히려 상황을 악화시킬 수 있습니다. 이 글에서는 슬럼프의 원인을 파악하고, 그것을 심리적으로 회복시키는 실제 트레이닝 방법을 단계별로 안내합니다. 1. 슬럼프를 부정하지 말고 인정하기 가장 먼저 해야 할 일은 현재 상태를 부정하지 않고 받아들이는 것입니다. "왜 이러지?"보다는 .. 2025. 7. 19. 이전 1 다음