반응형 몰입기술2 “마감 효과를 이용한 집중력 향상법” 마감이 가까워질수록 몰입도가 높아지는 현상을 ‘마감 효과’라고 부른다. 이 심리 효과를 공부나 업무에 의도적으로 적용하면, 집중력을 극대화할 수 있다. 이 글에서는 마감 효과의 원리와 실생활에 적용하는 방법을 소개한다. 시간관리 앱 활용, 인위적인 데드라인 설정, 동기 부여 구조까지 단계별 전략을 담았다. 집중력을 올리고 싶은 사람에게 실용적인 팁이 될 것이다. 마감 효과를 이용한 집중력 향상법사람은 마감이 가까워질수록 집중력이 비정상적으로 올라가는 경향이 있다. 이를 심리학에서는 ‘마감 효과(Deadline Effect)’라고 부른다. 이 효과는 단순히 급하다는 이유가 아니라, **“집중할 이유가 명확해졌기 때문에 몰입도가 폭발적으로 올라가는 현상”**이다.이 글에서는 이 마감 효과를 공부나 자.. 2025. 8. 4. 공부의 기술: 나에게 꼭 맞는 학습 전략 5가지 공부의 기술: 나에게 꼭 맞는 학습 전략 5가지 서론: 공부는 누구나 어렵습니다 누구나 한 번쯤은 “공부가 너무 어렵다”는 생각을 해봤을 거예요. 집중이 안 되거나, 아무리 해도 기억이 안 나는 날도 있죠. 하지만 걱정하지 마세요. 공부가 힘든 건 여러분이 게으르거나 머리가 나빠서가 아니라, ‘어떻게’ 해야 할지를 잘 몰라서일 뿐이에요. 이번 글에서는 책상 앞에 오래 앉아 있는 것만이 능사가 아니라는 걸 알려드릴게요. 오히려 짧은 시간이라도 제대로 집중하고, 내게 맞는 방식으로 공부하면 더 큰 효과를 볼 수 있어요. .. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
